عدد المساهمات : 23 تاريخ التسجيل : 19/02/2011 العمر : 63 الموقع : الكرك المجد والتاريخ
موضوع: تمارين رياضية خفيفة وبسيطة الإثنين فبراير 21, 2011 4:51 am
هذه المجموعة من الصور فيها حركات لتقوية عضلات الجسم وفيها تمارين للبطن و كذللك تمارين شاملة للجسم كله من لايمارس الرياضة منكم ماعليه الا ان يطبق ما يشاهد